经常胃酸烧心可以尝试饮食调整、高枕头睡眠、抗酸药物治疗、胃黏膜保护剂、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，如辣椒、生姜、柠檬等；增加碱性食品如香蕉、燕麦片。因为这些食物能够中和过多的胃酸，缓解烧心的症状。
2.高枕头睡眠
患者睡前将床头垫高约15-20厘米高度，有助于促进胃内容物上移至食管，减轻反流现象。利用重力作用帮助消化系统工作，进而改善不适感。
3.抗酸药物治疗
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的烧心症状。
4.胃黏膜保护剂
可选用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等非处方药品，在饭前服用。此类药物能在受损处形成一层保护层，防止进一步损伤并加速愈合过程。
5.中药调理
若患者对传统中医药有兴趣，可咨询中医师开具相应处方；通常需要连续服用一段时间才能见效。中医认为胃酸倒流多由脾胃虚弱所致，通过内服汤药或丸散来调养脏腑功能。
此外，患者应避免穿紧身衣物，以免腹部压力增高而加剧胃酸逆流。如果上述措施无效或症状持续加重，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，如辣椒、生姜、柠檬等；增加碱性食品如香蕉、燕麦片。因为这些食物能够中和过多的胃酸，缓解烧心的症状。
2.高枕头睡眠
患者睡前将床头垫高约15-20厘米高度，有助于促进胃内容物上移至食管，减轻反流现象。利用重力作用帮助消化系统工作，进而改善不适感。
3.抗酸药物治疗
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的烧心症状。
4.胃黏膜保护剂
可选用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等非处方药品，在饭前服用。此类药物能在受损处形成一层保护层，防止进一步损伤并加速愈合过程。
5.中药调理
若患者对传统中医药有兴趣，可咨询中医师开具相应处方；通常需要连续服用一段时间才能见效。中医认为胃酸倒流多由脾胃虚弱所致，通过内服汤药或丸散来调养脏腑功能。
此外，患者应避免穿紧身衣物，以免腹部压力增高而加剧胃酸逆流。如果上述措施无效或症状持续加重，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
铝碳酸镁片
晚必安酸枣仁油软胶囊
胃康灵胶囊
