枸杞菊花茶可以天天适量饮用。
枸杞菊花茶中的枸杞子具有滋补肝肾的作用，而菊花则有清热解毒的功效。两者合用能够平抑肝火，缓解因肝火上炎引起的眼干、眼痒等不适症状。
对于存在高血压或糖尿病的人群而言，虽然枸杞菊花茶的降血压效果有限，但适当饮用仍可辅助控制血压和血糖水平。
日常生活中，人们应注意避免过量摄入枸杞和菊花，特别是脾胃虚寒者，以免出现腹痛、腹泻等症状。此外，还应保持均衡饮食，并配合适当运动以维护身体健康。
枸杞菊花茶中的枸杞子具有滋补肝肾的作用，而菊花则有清热解毒的功效。两者合用能够平抑肝火，缓解因肝火上炎引起的眼干、眼痒等不适症状。
对于存在高血压或糖尿病的人群而言，虽然枸杞菊花茶的降血压效果有限，但适当饮用仍可辅助控制血压和血糖水平。
日常生活中，人们应注意避免过量摄入枸杞和菊花，特别是脾胃虚寒者，以免出现腹痛、腹泻等症状。此外，还应保持均衡饮食，并配合适当运动以维护身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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