降低肌张力的六种方法

降低肌张力的方法不止六种，常见的有调整饮食、康复训练、按摩、冷敷、药物治疗、手术治疗等，具体需根据患者自身情况，选择合适的治疗方式。

1、调整饮食

降低肌张力需要调整饮食，在饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如西红柿、鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃富含微量元素的食物，比如香蕉、苹果、火龙果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，改善肌张力过高的情况。

2、康复训练

降低肌张力还可以通过康复训练的方式进行改善，可以做抗阻力训练，如进行推拿、关节活动度训练、牵伸训练等，可以缓解肌肉紧张，有利于改善肌肉痉挛、肌张力过高的情况。

3、按摩

肌张力高可能是由于长期保持一个姿势、肌肉痉挛等原因导致，可以通过按摩的方式缓解，可以促进局部血液循环，有利于改善肌张力高的情况。

4、冷敷

肌张力高可能是由于局部受凉导致，由于局部血液循环不畅，可能会导致肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，可以促进毛细血管收缩，改善肌肉僵硬、疼痛的症状。

5、药物治疗

如果是由于脑梗死导致的肌张力过高，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果是由于帕金森病导致的肌张力过高，患者可以遵医嘱服用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物进行治疗。

6、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过脑深部电刺激手术、选择性脊神经后根切断术等方式进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。