每天快走40分钟，坚持一个月可以瘦多少斤因人而异，一般来说，每个人的体质不同，瘦身的效果也会有所差异。
快走属于一种有氧运动，每天坚持快走40分钟，可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。如果患者的体质比较好，而且瘦身的效果也比较好，一般在一个月内可以瘦5斤左右。如果患者的体质比较差，而且瘦身的效果也比较差，可能瘦身的斤数会比较多，一般在10斤左右。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃热量比较高的食物，否则会使体内的脂肪发生堆积，从而影响到减肥的效果。
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