39问医生

喝绿茶会上火吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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喝绿茶一般不会上火。
绿茶属于一种性质较为寒凉的饮品,适当摄入可以起到清热解毒的作用,所以通常不会引起上火的情况发生。
对于体质偏寒或存在脾胃虚寒等病症的人群,则可能因绿茶的寒性而出现下肢水肿、畏寒怕冷等症状。这主要是因为长期大量饮用绿茶导致茶碱类物质刺激胃黏膜,进而影响机体血液循环所致。
对于健康人群而言,在日常生活中可以适当饮用绿茶,但不宜过量,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,建议在晚上8点之后避免饮用绿茶,以免影响睡眠质量。
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2024-02-02 浏览100
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