肾结石的排出可以考虑多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方法来进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日保持尿量在2000ml以上。促进小的肾结石排出，减少结石形成的机会。
2.蹦跳运动
建议患者平时可采取跳跃的方式促进结石排出，如跳绳、原地弹跳等。通过剧烈运动使体内血液循环加速，从而促使结石随着尿液排出。
3.体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石，使之破碎成细砂排出体外的一种治疗方法。此手术适合直径小于2cm且表浅嵌顿于肾孟及输尿管上端的肾结石，有助于减轻肾脏压力，缓解不适症状。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在腰部建立通道将肾镜放入肾盂，在直视下找到并取出结石的微创手术。对于较大的肾结石或者鹿角形结石效果较好，能够快速移除结石，解除梗阻。
在处理肾结石时，应避免摄入可能加剧结石形成的物质，如草酸盐含量高的食物。同时，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日保持尿量在2000ml以上。促进小的肾结石排出，减少结石形成的机会。
2.蹦跳运动
建议患者平时可采取跳跃的方式促进结石排出，如跳绳、原地弹跳等。通过剧烈运动使体内血液循环加速，从而促使结石随着尿液排出。
3.体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石，使之破碎成细砂排出体外的一种治疗方法。此手术适合直径小于2cm且表浅嵌顿于肾孟及输尿管上端的肾结石，有助于减轻肾脏压力，缓解不适症状。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在腰部建立通道将肾镜放入肾盂，在直视下找到并取出结石的微创手术。对于较大的肾结石或者鹿角形结石效果较好，能够快速移除结石，解除梗阻。
在处理肾结石时，应避免摄入可能加剧结石形成的物质，如草酸盐含量高的食物。同时，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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消石片
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