孕妇能吃白粥么_39问医生

孕妇能吃白粥么

赵军玲妇科副主任医师

广西中医学院瑞康医院三级甲等

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孕妇可以适量食用白粥。白粥具有滋补元气、畅胃气等功效。女性怀孕期间应该注意清淡饮食、营养均衡，孕妇适量食用白粥可以补充水分。白粥的含水量高达90%，且粥里的水和淀粉结合，在人体留存的时间较长，比单独喝水对人体更好。白粥适量食用可以为人体补充能量及营养元素，帮助孕妇补充体力。

2022-03-04 浏览100次

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