孕期乳头上的白色颗粒可以轻柔地挤出,但应避免过度用力以免损伤乳头。孕期乳头上的白色颗粒通常是蒙氏结节或乳腺导管分泌物积聚,适当挤压可帮助缓解症状,但需谨慎操作。如果孕妇在哺乳期出现乳头有白色颗粒的情况,则不建议自行用手抠掉,因为这可能会导致感染或其他并发症。孕期和哺乳期女性应注意乳房卫生,定期清洁乳头,并穿着合适的支撑内衣以提供支持。若发现异常变化,应及时咨询医生。