39问医生

让阴茎增粗的最有效的锻炼方法

于干泌尿外科副主任医师

合肥市第二人民医院三级甲等

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阴茎增粗的最有效的锻炼方法需要根据具体情况决定。针对勃起功能障碍主要用真空负压泵吸阴茎，使阴茎增粗、血管增多、血管扩张、阴茎增长，若长期应用，能够改善阴茎的勃起功能。针对早泄可以做提肛运动，即收缩的肛门运动，也可以跑步、起卧等锻炼盆底的肌肉。建议挤压龟头、训练神经，减少龟头的敏感度。

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2022-07-22 浏览100次

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