39问医生

睡12个小时正常吗

对于健康成人来说，睡12个小时不正常。
长时间的睡眠可能与多种因素有关，如压力、环境或某些医学状况，这些因素可能导致睡眠障碍或睡眠质量下降，从而导致需要更长的时间来恢复体力和精神状态。建议关注睡眠模式的变化，并在必要时咨询医生以排除潜在的健康问题。
长时间的睡眠还可能是由于药物副作用、神经衰弱等原因引起的。如果患者存在失眠多梦等问题，则可能会出现嗜睡的症状，进而表现为睡12小时的现象。
睡眠需求因人而异，但通常成年人每天需要7-9小时的睡眠时间。若长期存在过度睡眠的问题，应及时就医查明原因并接受相应治疗。