决明子具有清肝明目、润肠通便、平抑肝阳、退红止痒、利水消肿等功效与作用。由于决明子可能引起腹泻等副作用，使用时需谨慎并咨询医生。
1.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝火的作用，所以能起到清肝明目的效果。决明子泡茶或煎煮后饮用可用于缓解眼干、眼涩等症状。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。对于存在便秘症状的人群而言，可取适量决明子冲泡代茶饮以改善排便不畅的情况。
3.平抑肝阳
决明子通过降低血压和抑制肾上腺素引起的收缩反应来发挥其平抑肝阳的作用。适用于治疗因肝阳上亢导致的头痛、眩晕等症状。可用决明子配伍菊花、钩藤等中药进行调理。
4.退红止痒
决明子中的化合物具有抗炎作用，可以减轻皮肤炎症反应，进而达到退红止痒的效果。将决明子外敷于患处，如过敏引起瘙痒，有助于缓解不适感。
5.利水消肿
决明子有利尿作用，能增加尿液排出量，从而辅助消除体内潴留的水分。对于轻度水肿患者，决明子可作为茶饮品每日摄入以助于消肿。
需要注意的是，由于决明子性微寒，长期过量服用可能会损伤脾胃，因此脾胃虚寒者应慎用。另外，决明子还可能影响铁质吸收，贫血及缺铁者不宜多食。
2024-01-09 23:52 举报
