腰肌劳损不建议穿高跟鞋。
高跟鞋是一种不适合于人体站立或者走路的鞋子，如果穿高跟鞋，可能会导致脚后跟受到压力，使患者出现脚后跟疼痛的症状，也可能会导致腰肌劳损的情况加重，不利于疾病的恢复。腰肌劳损可能是由于长时间站立、从事重体力劳动等原因导致的，患者会出现腰部酸痛、胀痛等症状，严重的情况下还可能会出现活动受限的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到消炎、镇痛的作用。
在日常生活中，患者要注意劳逸结合，避免长时间站立，也要避免重体力劳动，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
酮洛芬凝胶
