海萃人参和枸杞具有补气养血、滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳等功效作用。由于海萃人参和枸杞属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补气养血
海萃人参具有大补元气、补脾益肺的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用可增强补气养血的作用。适用于气血两虚所致的身体疲乏无力、食欲不振等症状。可用海萃人参配伍枸杞子煮水或炖汤食用。
2.滋补肝肾
海萃人参能补肺健脾、补肾益气；枸杞子则能滋阴补肾、养肝明目。二者合用可加强滋补肝肾的效果。适用于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。建议将海萃人参与枸杞子泡水或煎服。
3.益精明目
海萃人参有补肾益精的作用；枸杞子则能滋补肝肾、明目。两者配合可以增强补肾益精、明目的效果。对于视力模糊、眼干涩等问题有一定的缓解作用。可以用海萃人参和枸杞子泡茶或者煮汤饮用。
4.提高免疫力
海萃人参中的皂苷等活性成分能够刺激机体免疫系统，增强其防御能力；枸杞子含有丰富的多糖类物质，也有助于提升机体免疫力。长期适量摄入海萃人参和枸杞可以帮助身体抵抗疾病侵袭。日常可通过食疗进行改善，如制作海萃人参枸杞鸡汤。
5.抗疲劳
海萃人参中的人参皂苷具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋过程，对抗疲劳。适用于长时间脑力劳动引起的精神萎靡、疲劳乏力等症状。可将海萃人参与枸杞子一起煮粥食用。
需要注意的是，在服用海萃人参和枸杞时不宜过量，以免引起上火症状。此外，对这两种药材过敏者应禁止使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
海萃人参具有大补元气、补脾益肺的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用可增强补气养血的作用。适用于气血两虚所致的身体疲乏无力、食欲不振等症状。可用海萃人参配伍枸杞子煮水或炖汤食用。
2.滋补肝肾
海萃人参能补肺健脾、补肾益气；枸杞子则能滋阴补肾、养肝明目。二者合用可加强滋补肝肾的效果。适用于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。建议将海萃人参与枸杞子泡水或煎服。
3.益精明目
海萃人参有补肾益精的作用；枸杞子则能滋补肝肾、明目。两者配合可以增强补肾益精、明目的效果。对于视力模糊、眼干涩等问题有一定的缓解作用。可以用海萃人参和枸杞子泡茶或者煮汤饮用。
4.提高免疫力
海萃人参中的皂苷等活性成分能够刺激机体免疫系统，增强其防御能力；枸杞子含有丰富的多糖类物质，也有助于提升机体免疫力。长期适量摄入海萃人参和枸杞可以帮助身体抵抗疾病侵袭。日常可通过食疗进行改善，如制作海萃人参枸杞鸡汤。
5.抗疲劳
海萃人参中的人参皂苷具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋过程，对抗疲劳。适用于长时间脑力劳动引起的精神萎靡、疲劳乏力等症状。可将海萃人参与枸杞子一起煮粥食用。
需要注意的是，在服用海萃人参和枸杞时不宜过量，以免引起上火症状。此外，对这两种药材过敏者应禁止使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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