月经前几天出淡淡血以为是例假来了，可能是排卵期出血、内分泌失调引起的，也可能是宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜息肉等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、排卵期出血
在排卵期时，体内的雌激素水平会出现短暂下降，会使子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现子宫内膜少量脱落的情况，此时可能会出现阴道出血的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在2~3日会自行停止。
2、内分泌失调
如果长期熬夜或暴饮暴食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经紊乱的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，三餐规律，一般能够改善内分泌失调的情况。必要时，也可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是由于不注意性生活卫生、阴道菌群紊乱等因素导致细菌感染引起的。由于炎症刺激，患者可能会出现阴道异常出血、外阴瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
4、宫颈息肉
宫颈息肉是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向子宫颈外口突出形成息肉。宫颈息肉会导致宫颈水肿，质地比较脆弱，容易出现接触性出血的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过息肉摘除术的方式进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果子宫内膜持续受到炎症刺激，子宫内膜息肉的体积就会逐渐增大，也有可能会导致局部的毛细血管破裂，出现月经量增多、月经周期延长等症状。患者需要到正规的医院接受息肉摘除术、宫腔镜手术等方式治疗，同时也需要注意卧床休息，避免做剧烈的活动。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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