坐月子喝白开水一般没有什么危害，坐月子是指产褥期。在产褥期期间适量喝白开水能够促进新陈代谢，还可以帮助体内毒素排出，对身体恢复有一定帮助。但是不要一次性喝太多，以免出现水肿、尿路感染的症状。
1、促进新陈代谢
女性在产褥期期间身体比较虚弱，可能会出现食欲不振、口干舌燥等症状，适量喝白开水能够补充身体所需要的水分，促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，还可以增加排尿，促进体内毒素排出，有利于身体健康。
2、帮助体内毒素排出
如果产妇在产褥期期间，身体新陈代谢速度比较慢，可能会导致毒素堆积在体内，适量喝白开水能够促进身体血液循环，使体内毒素排出，有利于身体健康。
3、缓解嗓子干痒
如果产妇在产褥期期间出现嗓子干痒、不适等症状，适量喝白开水能够湿润咽喉部位，缓解不适症状。
另外，建议产妇在产褥期期间注意休息，避免熬夜，注意营养均衡，适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于身体的恢复。如果产妇在产褥期期间出现不适症状，建议及时就医，避免自行盲目用药，以免延误病情。
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