男人不举可以考虑生活方式调整、中药调理、心理治疗、荷尔蒙疗法、行为疗法等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高心血管功能、促进血液循环，从而改善勃起功能。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具个性化处方，患者需持坚持服用一段时间才能见效。中药通过调节内分泌、增强脏腑功能来提升阳气不足所致不举现象；长期服用可增强体质并减轻压力。
3.心理治疗
心理治疗通常由专业心理咨询师或性治疗师提供，采用面对面交流、角色扮演等方式帮助患者解决心理问题。心理因素引起的勃起障碍可通过认知行为疗法、夫妻情感治疗等方法缓解紧张情绪、重建自信；这些技巧有助于建立积极的性态度和应对策略。
4.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法涉及使用人工合成的雄激素替代体内缺乏的物质，需要医生监督下定期注射或口服药物。补充缺失的男性激素有助于恢复正常的生殖系统功能及体能状态；但须监测可能出现副作用如增加心血管风险。
5.行为疗法
行为疗法侧重于训练患者控制射精时间并通过练习增强身体对性刺激的耐受力。此法适合因焦虑或快速射精问题导致不举者；目标是重塑大脑对性反应的控制能力。
建议患者定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，以及血糖、血脂水平检查，以便早期发现潜在问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高心血管功能、促进血液循环，从而改善勃起功能。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具个性化处方，患者需持坚持服用一段时间才能见效。中药通过调节内分泌、增强脏腑功能来提升阳气不足所致不举现象；长期服用可增强体质并减轻压力。
3.心理治疗
心理治疗通常由专业心理咨询师或性治疗师提供，采用面对面交流、角色扮演等方式帮助患者解决心理问题。心理因素引起的勃起障碍可通过认知行为疗法、夫妻情感治疗等方法缓解紧张情绪、重建自信；这些技巧有助于建立积极的性态度和应对策略。
4.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法涉及使用人工合成的雄激素替代体内缺乏的物质，需要医生监督下定期注射或口服药物。补充缺失的男性激素有助于恢复正常的生殖系统功能及体能状态；但须监测可能出现副作用如增加心血管风险。
5.行为疗法
行为疗法侧重于训练患者控制射精时间并通过练习增强身体对性刺激的耐受力。此法适合因焦虑或快速射精问题导致不举者；目标是重塑大脑对性反应的控制能力。
建议患者定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，以及血糖、血脂水平检查，以便早期发现潜在问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
长春胺缓释胶囊
盐酸氟西汀胶囊
