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女人吃猪油有好处吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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女人吃猪油没有什么好处。猪油是动物油的一种，里面的脂肪酸主要是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸食用过多就容易引起血脂升高，特别是甘油三酯升高。食用过多饱和脂肪酸的人患有心脑血管疾病的概率会比适量食用饱和脂肪酸的人高很多。所以日常生活中不太建议食用猪油等动物油，建议食用植物油。
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2022-03-12 浏览100次
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