39问医生

维生素B6可以长期吃吗

冯平 全科 主治医师
三级甲等
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维生素B6不建议长期服用。
长期摄入过量的维生素B6会导致中枢神经系统的毒性作用,引起感觉异常、肌张力减低等症状。此外,还可能出现周围神经炎、严重头痛、眩晕、视力模糊、平衡失调、听力下降、味觉减退等现象。
维生素B6在体内不能被储存,需要每天从食物中获取。若患者存在偏食或消化吸收功能障碍等问题,可能导致其缺乏维生素B6,此时可适当通过药物补充,但不宜长期大量使用。
维生素B6是人体必需的一种营养素,在日常生活中可以通过均衡饮食来摄取,如瘦肉、全谷类食品等。对于需要长期补充维生素B6的人群,应在医生指导下进行,并定期监测血象以评估可能的副作用。
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2023-12-27 浏览100
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