手淫四年了通常是可以恢复的。
因为手淫并不会直接损伤生殖器官及其功能，也不会影响生育能力，所以适当休息并保持良好的生活习惯即可逐渐恢复正常。
如果患者在手淫的同时还存在不良的生活习惯，比如过度熬夜、吸烟、饮酒等，则可能会影响身体的恢复速度。
对于频繁手淫引起的身体不适症状，建议患者及时就医，以便得到专业的评估和治疗。
因为手淫并不会直接损伤生殖器官及其功能，也不会影响生育能力，所以适当休息并保持良好的生活习惯即可逐渐恢复正常。
如果患者在手淫的同时还存在不良的生活习惯，比如过度熬夜、吸烟、饮酒等，则可能会影响身体的恢复速度。
对于频繁手淫引起的身体不适症状，建议患者及时就医，以便得到专业的评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
