悬雍垂肿大多久会自愈，需要根据病因分析，可能是由于不良的饮食习惯、急性咽炎、急性扁桃体炎、慢性咽炎、急性会厌炎等原因引起的。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激悬雍垂黏膜，导致其出现肿大的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，如小米粥、面条等，通常在纠正不良的饮食习惯后，悬雍垂肿大的情况在1周左右可以自愈。
2、急性咽炎
急性咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下组织以及淋巴组织的急性炎症。患者一般会出现咽喉部疼痛、咽喉部干燥感、咽喉部肿胀等症状，部分患者可能会出现悬雍垂肿大的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病康复。
3、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的扁桃体急性炎症。患者一般会出现咽痛、发热、咳嗽等症状，部分患者可能会出现悬雍垂肿大的情况。建议患者可以在医生指导下使用罗红霉素、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。对于发热的患者，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。
4、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于细菌感染、不良生活习惯等因素引起的咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。患者一般会表现为咽喉部异物感、灼热感、干燥感等症状，部分患者可能会出现悬雍垂肿大的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病康复。
5、急性会厌炎
急性会厌炎主要是由于细菌感染、过敏反应等因素引起的会厌急性炎症性疾病。患者一般会表现为咽痛、吞咽困难、高热等症状，部分患者可能会出现悬雍垂肿大的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用、等糖皮质激素进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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