常见呼吸道病毒包括流感病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒以及麻疹病毒。虽然某些食物如大蒜和橙子被传统认为具有抗病毒效果，但需注意食物本身并不能治愈病毒感染，若症状加重或持续，请及时就医。
1.流感病毒
流感病毒感染人体后，会刺激机体产生免疫应答，此时摄入富含维生素C、锌等抗氧化物质的食物有助于增强免疫力。因此可以适量食用猕猴桃、橙子等水果。这些食物中的营养素能够辅助身体对抗感染，促进病情恢复。
2.冠状病毒
冠状病毒主要通过飞沫传播，可引起轻度至严重呼吸系统疾病。饮食中增加富含维生素A、D及锌元素的食物如胡萝卜、蛋黄、牡蛎等，对预防感染有益。上述食物具有提高机体抵抗力的作用，能减少感染概率并加速痊愈过程。
3.腺病毒
腺病毒感染易导致上呼吸道和下呼吸道感染，此时需要补充蛋白质以支持受损组织修复。优质蛋白食品包括鸡蛋、牛奶以及豆制品。蛋白质是细胞修复和生长所需的基本构建块，适当提高蛋白质摄入量有助于缩短病程并减轻症状。
4.呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒感染时，患者会出现咳嗽、气促等症状，此时可以多吃梨、枇杷等润肺止咳的食物。此类食物中含有丰富的水分和多种维生素，有利于缓解因感染引起的咽喉不适感。
5.麻疹病毒
麻疹是由麻疹病毒感染所致，麻疹病毒侵入人体后，会导致皮肤黏膜出现红色斑丘疹，伴有发热、咳嗽、流涕等症状。麻疹患者可以吃一些清淡且容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。麻疹患者由于患病期间食欲下降，此时进食小米粥、蔬菜粥等食物不会加重胃肠道负担，还有助于补充能量和营养成分。
针对呼吸道疾病的预防与管理，建议均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以免影响机体免疫功能。同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，也有助于降低感染风险。
1.流感病毒
流感病毒感染人体后，会刺激机体产生免疫应答，此时摄入富含维生素C、锌等抗氧化物质的食物有助于增强免疫力。因此可以适量食用猕猴桃、橙子等水果。这些食物中的营养素能够辅助身体对抗感染，促进病情恢复。
2.冠状病毒
冠状病毒主要通过飞沫传播，可引起轻度至严重呼吸系统疾病。饮食中增加富含维生素A、D及锌元素的食物如胡萝卜、蛋黄、牡蛎等，对预防感染有益。上述食物具有提高机体抵抗力的作用，能减少感染概率并加速痊愈过程。
3.腺病毒
腺病毒感染易导致上呼吸道和下呼吸道感染，此时需要补充蛋白质以支持受损组织修复。优质蛋白食品包括鸡蛋、牛奶以及豆制品。蛋白质是细胞修复和生长所需的基本构建块，适当提高蛋白质摄入量有助于缩短病程并减轻症状。
4.呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒感染时，患者会出现咳嗽、气促等症状，此时可以多吃梨、枇杷等润肺止咳的食物。此类食物中含有丰富的水分和多种维生素，有利于缓解因感染引起的咽喉不适感。
5.麻疹病毒
麻疹是由麻疹病毒感染所致，麻疹病毒侵入人体后，会导致皮肤黏膜出现红色斑丘疹，伴有发热、咳嗽、流涕等症状。麻疹患者可以吃一些清淡且容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。麻疹患者由于患病期间食欲下降，此时进食小米粥、蔬菜粥等食物不会加重胃肠道负担，还有助于补充能量和营养成分。
针对呼吸道疾病的预防与管理，建议均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以免影响机体免疫功能。同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，也有助于降低感染风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
新型冠状病毒（2019-nCoV）抗原检测试剂盒(胶体金法)
阿比多尔片
穿心莲内酯软胶囊
