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为什么大便是墨绿色的

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大便是墨绿色的一般提示消化不良。如果出现了这种情况，建议日常饮食以清淡易消化，饮食为主，不能吃油腻、辛辣、油炸烧烤、甜食等食物，多吃蔬菜、粗粮、粥、汤等。运动能促进胃肠蠕动，增强胃动力，对缓解这种症状也有一定作用。服用益生菌调节肠道菌群有一定的效果，平时要有规律的作息，不能过度劳累或熬夜，也不要过度焦虑、抑郁。