39问医生

男人吃什么食物补肾壮阳效果较好

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

咨询

中医认为肾虚分阴阳，食物调理需辨证。肾阳虚者可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温性食物，肾阴虚者宜选黑芝麻、桑葚、牡蛎等滋阴之品。海参、虾类富含精氨酸，对生殖健康有一定辅助作用。日常需注意均衡饮食，避免单一进补。食物不能替代药物，若症状明显建议就医评估，个体体质差异较大，调理效果因人而异。

66

2026-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品