胃酸过多引起的烧心可以采取饮食调整、高枕头睡眠、抗酸药物、胃黏膜保护剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因的食物，增加碱性食物如香蕉、燕麦片的摄入量。因为这些食物有助于中和胃酸，缓解由胃酸过多引起的不适感。
2.高枕头睡眠
通过提高头部位置来促进夜间消化，从而减轻胃部压力和不适。此举有助于防止胃内容物逆流至食管，进而缓解烧心现象。长期使用高枕头也有助于改善睡眠质量。
3.抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，可按说明书指示剂量服用。这类药物能快速中和胃酸，缓解由胃酸过多导致的烧心等症状。
4.胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂主要有胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等，需遵照医生指导合理应用。此类药物能够形成一层保护层覆盖在受损的胃黏膜上，从而减轻胃酸对黏膜的刺激，具有一定的抑酸效果。
5.中药调理
中医认为胃酸过多多由脾胃虚弱所致，故可选用健脾消食类中药进行调理，如党参、白术等。上述中药具有补气健脾的作用，有利于增强脾胃运化功能，减少反酸的发生。
此外，患者应避免穿紧身衣物，以免增加腹部压力而加剧胃酸返流。若症状持续不缓解或者伴有其他严重并发症风险，则应及时就医寻求专业帮助。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因的食物，增加碱性食物如香蕉、燕麦片的摄入量。因为这些食物有助于中和胃酸，缓解由胃酸过多引起的不适感。
2.高枕头睡眠
通过提高头部位置来促进夜间消化，从而减轻胃部压力和不适。此举有助于防止胃内容物逆流至食管，进而缓解烧心现象。长期使用高枕头也有助于改善睡眠质量。
3.抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，可按说明书指示剂量服用。这类药物能快速中和胃酸，缓解由胃酸过多导致的烧心等症状。
4.胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂主要有胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等，需遵照医生指导合理应用。此类药物能够形成一层保护层覆盖在受损的胃黏膜上，从而减轻胃酸对黏膜的刺激，具有一定的抑酸效果。
5.中药调理
中医认为胃酸过多多由脾胃虚弱所致，故可选用健脾消食类中药进行调理，如党参、白术等。上述中药具有补气健脾的作用，有利于增强脾胃运化功能，减少反酸的发生。
此外，患者应避免穿紧身衣物，以免增加腹部压力而加剧胃酸返流。若症状持续不缓解或者伴有其他严重并发症风险，则应及时就医寻求专业帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
枸橼酸铋钾颗粒（非处方）
铝碳酸镁片
晚必安酸枣仁油软胶囊
