生吃花生米不能直接治疗便秘。
便秘主要是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等原因导致的。生花生米富含油脂和纤维，适量食用可以润滑肠道、促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。但生花生米的油脂和纤维含量有限，且其生食可能会导致消化不良，因此不能单纯依靠生吃花生米来治疗便秘。便秘的治疗应综合考虑饮食调整、增加运动、保持水分摄入等多方面因素。
便秘主要是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等原因导致的。生花生米富含油脂和纤维，适量食用可以润滑肠道、促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。但生花生米的油脂和纤维含量有限，且其生食可能会导致消化不良，因此不能单纯依靠生吃花生米来治疗便秘。便秘的治疗应综合考虑饮食调整、增加运动、保持水分摄入等多方面因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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