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孕妇可以吃溜溜梅吗

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孕妇可以吃溜溜梅，但不建议过量食用。

溜溜梅是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、柠檬酸、果胶等营养成分。孕妇适量食用溜溜梅，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但由于溜溜梅中的酸性物质比较多，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，甚至会影响胎儿的生长发育。

孕妇在日常生活中，建议合理调整饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜、芹菜等。还要保持良好的心情，避免精神压力过大。