老人精神不好可以食用蛋白质丰富的食物和补充微量元素 。由于年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐恶化，导致身体机能不足、疲劳和免疫力下降。老年人应该多吃蛋白质，这样可以保持虚弱肌肉的正常力量，增强老年人的免疫力。富含优质蛋白质的食物包括肉、蛋、奶和其他食物。一些补充剂，如冬虫夏草、燕窝和蛋白粉也富含蛋白质。
39问医生
老人精神不好吃什么补品好
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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