39问医生

孕妇能不能吃虫草花炖鸡汤

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃虫草花炖鸡汤的。

虫草花炖鸡汤的营养价值比较高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等,可以给身体补充营养,增强身体素质。虫草花炖鸡汤里面的虫草花,具有止咳、化痰的作用,可以缓解咳嗽、咳痰的症状。鸡肉里面含有蛋白质、维生素、矿物质等,可以给身体提供营养,增强身体素质,所以孕妇是可以吃虫草花炖鸡汤的。

虽然虫草花炖鸡汤的好处有很多,但是不建议长期过量食用,容易加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。孕期要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物。还要注意休息,避免过度劳累。

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2022-04-06 浏览100
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