先天性足内翻怎么办

先天性足内翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉锻炼训练、微创手术矫正等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括被动牵拉、按摩及主动练习，通常由专业康复师指导患者进行。此方法旨在通过改善关节活动度和肌力来缓解足部僵硬和挛缩状态。对于轻至中度的先天性足内翻有效。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整需依据个体差异设计，可能涉及增高鞋垫、定制鞋底等措施。这些措施可提供额外支撑点，帮助纠正步态异常，适用于日常步行需求。但须定期评估效果并调整治疗方案。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的具体情况进行设计制作，如踝关节稳定器或足弓支撑器。支具能够给予患处稳定性和适当支撑，在白天穿戴有助于维持矫正姿势。适合长期佩戴以促进生长发育期儿童的骨骼塑形。
4.肌肉锻炼训练
针对足内翻的肌肉锻炼主要包括小腿三头肌伸展和足外翻肌群加强练习，每日可根据个人情况制定计划执行。增强外翻肌群力量可以帮助对抗内翻倾向；同时也能提高关节稳定性。需要持之以恒地坚持才能看到效果。
5.微创手术矫正
微创手术矫正是在局部麻醉下进行的小切口手术，通过切断或移除影响足部结构的部分组织来恢复正常解剖位置。该方法快速且创伤小，适合复发性或严重程度较高的病例。术后应严格遵循医嘱进行恢复管理。
在治疗先天性足内翻的过程中，应注意营养均衡，特别是钙质和维生素D的摄入量，以支持骨骼健康。此外，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化并调整治疗策略。