真性近视无法通过锻炼恢复。
真性近视的发生与眼轴延长有关，这是眼球结构的生物物理变化，通常不可逆转。尽管适度的视觉训练有助于提高眼睛协调性和减轻视觉压力，但并不能改变眼轴长度，因此无法治愈近视。
对于儿童青少年而言，保持良好的阅读姿势、控制电子产品使用时间和定期户外活动是预防近视的关键措施。
预防近视应强调科学用眼，避免长时间近距离用眼，确保充足的室外活动时间，以减少近视的风险。若已出现视力下降，建议及时前往正规的眼科医疗机构进行专业检查和矫正治疗。
真性近视的发生与眼轴延长有关，这是眼球结构的生物物理变化，通常不可逆转。尽管适度的视觉训练有助于提高眼睛协调性和减轻视觉压力，但并不能改变眼轴长度，因此无法治愈近视。
对于儿童青少年而言，保持良好的阅读姿势、控制电子产品使用时间和定期户外活动是预防近视的关键措施。
预防近视应强调科学用眼，避免长时间近距离用眼，确保充足的室外活动时间，以减少近视的风险。若已出现视力下降，建议及时前往正规的眼科医疗机构进行专业检查和矫正治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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