鲫鱼卵能吃吗_39问医生

鲫鱼卵一般可以食用。鲫鱼籽含有很丰富的蛋白质、铁等成分，对于孩子的健康成长有益。鲫鱼籽中还含有丰富的维生素B，能够预防和治疗脚气病、发育不良，还能够增强体质。鲫鱼籽里的营养成分比较高，但是也不能摄入过多，否则会加重胃肠的负担。营养物质要讲究全面、合理，饮食的品种尽量要多样化，不要偏食。