膀胱过分运动症的膀胱练习方式关键就是行为练习，包含膀胱训练、盆底肌训练，维持健康的体重，掌握液体的摄取量。膀胱训练要选择憋尿训练，按时排尿，有尿急时不要立刻上厕所，因此是先憋一阵子，等待尿意减弱；从一开始每一小时排尿一次，逐渐添加排尿距离时候，直到能够憋尿3~4小时。
39问医生
膀胱过度活动膀胱训练多久有效
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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