39问医生

补锌口服液什么时候喝效果最好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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补锌口服液通常在两餐之间服用较好 。比如上午十点左右、下午3-4点时，能够减少对胃肠道刺激，以防出现恶心、呕吐及腹部不适等症状。相对空腹状态下补锌，比较有利于锌的吸收。建议服用补锌药物的同时，多食用牛肉、猪肉以及黄豆、核桃、豆腐、白木耳等含锌量丰富的食物，以增加锌的吸收量。
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2022-04-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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