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口腔有溃疡怎么办

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口腔溃疡通常可在数天至两周内自行愈合，以局部护理为主。保持口腔清洁，用温盐水或小苏打水漱口，减少辛辣、过烫及坚硬食物刺激；选用软毛牙刷，避免损伤黏膜。疼痛明显时，可在医生或药师指导下使用局部外用药缓解。若溃疡超过两周不愈、反复发作或伴发热等表现，建议及时就医排查其他原因。规律作息、均衡饮食、减少压力，有助于降低复发频率。