临床上没有吃什么水果补羊水最快的说法。孕妇平时可以适当吃苹果、葡萄、猕猴桃等水果来补充羊水。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、苹果酸、鞣酸和膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够增加羊水的量。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和糖分，孕妇平时适当食用葡萄，可以补充身体所需要的水分和糖分，在一定程度上也可以促进羊水的增加。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、膳食纤维等营养物质，而且其中含有的水分也比较多，孕妇平时适当食用猕猴桃，也可以补充身体所需要的水分，在一定程度上还可以促进羊水的增加。
除此之外，还可以适当吃西瓜、梨等水果来补充羊水。在日常生活中，孕妇也要适当喝水，可以多喝鸡汤、排骨汤等汤类，为身体补充所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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