痰湿体质一般吃龙眼、荔枝、生姜、大蒜等食物比较好 。因为该食物通常可以促进体内湿气的排出，而且有利于缓解湿性体质。痰湿体质可能是饮食不节所造成，还可能是先天禀赋不足所引发，也可能是缺乏运动所导致，患者需要适当地进行运动锻炼，并且要改善不良的饮食结构。同时患者还要注意多休息，加强营养，提高自身的免疫力。
39问医生
痰湿体质吃什么食物好
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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