三指毛桃具有利水消肿、健脾补肺、舒筋活络、祛湿化浊、益气养血等功效与作用。本品为中药材，若需要使用，建议咨询专业医生以确保安全和合理用药。
1.利水消肿
因为三指毛桃具有行气的作用，能够促进体内气血运行，进而改善水肿的情况。可用于治疗因气滞引起的肢体浮肿、腹胀等症状。可配伍白术、茯苓等中药材增强疗效。
2.健脾补肺
三指毛桃入药后能起到健脾补肺的效果，是因为其性平和，归脾经和肺经，有调补中焦之效。本品对于脾胃虚弱所致食欲不振、倦怠乏力等病症有一定的缓解效果。可煎汤或泡茶饮用。
3.舒筋活络
三指毛桃具有一定的舒缓肌肉紧张、促进血液循环的作用，从而达到舒筋活络的目的。适用于缓解因长期久坐不动导致的腰酸背痛等问题。可以将其作为日常保健食品食用。
4.祛湿化浊
三指毛桃味甘微辛，性平，入脾、胃二经，具有祛湿化浊的功效。主治用于治疗风湿痹痛、水肿脚气、肿瘤结核等症。可与其他中药如白芷、防风等配伍使用。
5.益气养血
三指毛桃具有补虚扶弱的功效，因此能起到益气养血的作用。本品适合于治疗气血两虚引起的心悸、失眠多梦、面色萎黄等症状。可用作食疗食材加入炖汤中食用。
需要注意的是，由于个体差异，服用三指毛桃时需注意剂量控制及可能产生的不良反应。此外，妊娠期妇女慎用，以免影响胎儿健康。
1.利水消肿
因为三指毛桃具有行气的作用，能够促进体内气血运行，进而改善水肿的情况。可用于治疗因气滞引起的肢体浮肿、腹胀等症状。可配伍白术、茯苓等中药材增强疗效。
2.健脾补肺
三指毛桃入药后能起到健脾补肺的效果，是因为其性平和，归脾经和肺经，有调补中焦之效。本品对于脾胃虚弱所致食欲不振、倦怠乏力等病症有一定的缓解效果。可煎汤或泡茶饮用。
3.舒筋活络
三指毛桃具有一定的舒缓肌肉紧张、促进血液循环的作用，从而达到舒筋活络的目的。适用于缓解因长期久坐不动导致的腰酸背痛等问题。可以将其作为日常保健食品食用。
4.祛湿化浊
三指毛桃味甘微辛，性平，入脾、胃二经，具有祛湿化浊的功效。主治用于治疗风湿痹痛、水肿脚气、肿瘤结核等症。可与其他中药如白芷、防风等配伍使用。
5.益气养血
三指毛桃具有补虚扶弱的功效，因此能起到益气养血的作用。本品适合于治疗气血两虚引起的心悸、失眠多梦、面色萎黄等症状。可用作食疗食材加入炖汤中食用。
需要注意的是，由于个体差异，服用三指毛桃时需注意剂量控制及可能产生的不良反应。此外，妊娠期妇女慎用，以免影响胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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