吃坏东西导致肚子不舒服、发烧可以采取腹部按摩、退热贴、补液盐溶液、口服补液盐溶液、藿香正气水等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状，但需注意力度不宜过大，以免加重不适感。
2.退热贴
若患者出现低烧不退的症状，则可以通过使用退热贴的方式来进行降温处理。退热贴中含有高分子凝胶以及酒精成分，能够起到物理降温的作用，从而改善不适症状。
3.补液盐溶液
如果患者存在呕吐、腹泻等情况，此时需要遵医嘱及时补充水分及电解质，防止水电解质紊乱。补液盐溶液能预防脱水，纠正身体因腹泻引起的电解质失衡，对于缓解上述症状有一定的作用。
4.口服补液盐溶液
如果患者出现了严重的恶心、呕吐、腹泻等症状，导致机体严重缺水，此时则需要通过口服补液盐溶液来补充水分和电解质。口服补液盐溶液含有钠、钾等多种电解质，能够快速有效地补充体内的水分和电解质，维持体内环境平衡，减轻不适症状。
5.藿香正气水
如果患者还伴有头痛、头晕、乏力等症状，则可以在医生指导下服用藿香正气水进行调理。藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等中药成分具有祛湿解表的功效，适用于缓解食物中毒引起的上述不适症状。
在处理食物中毒引起的不适症状期间，应避免摄入可能刺激肠胃的食物，如辛辣食品。同时建议密切监测体温变化，必要时可采取物理降温或药物降温的方法控制发热症状。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状，但需注意力度不宜过大，以免加重不适感。
2.退热贴
若患者出现低烧不退的症状，则可以通过使用退热贴的方式来进行降温处理。退热贴中含有高分子凝胶以及酒精成分，能够起到物理降温的作用，从而改善不适症状。
3.补液盐溶液
如果患者存在呕吐、腹泻等情况，此时需要遵医嘱及时补充水分及电解质，防止水电解质紊乱。补液盐溶液能预防脱水，纠正身体因腹泻引起的电解质失衡，对于缓解上述症状有一定的作用。
4.口服补液盐溶液
如果患者出现了严重的恶心、呕吐、腹泻等症状，导致机体严重缺水，此时则需要通过口服补液盐溶液来补充水分和电解质。口服补液盐溶液含有钠、钾等多种电解质，能够快速有效地补充体内的水分和电解质，维持体内环境平衡，减轻不适症状。
5.藿香正气水
如果患者还伴有头痛、头晕、乏力等症状，则可以在医生指导下服用藿香正气水进行调理。藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等中药成分具有祛湿解表的功效，适用于缓解食物中毒引起的上述不适症状。
在处理食物中毒引起的不适症状期间，应避免摄入可能刺激肠胃的食物，如辛辣食品。同时建议密切监测体温变化，必要时可采取物理降温或药物降温的方法控制发热症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
安坤赞育丸
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
