下巴短可以通过下巴按摩、肌肉锻炼等非手术方法来改善，必要时也可以通过骨骼矫正术进行治疗。若想达到理想效果，建议在专业医生指导下进行相应治疗。
1.下巴按摩
通过特定手法对颈部及下巴部位进行轻柔按摩，每次15-20分钟，每日一次。此方法有助于促进血液循环，缓解局部紧张状态，从而可能对改善下巴形态有帮助。
2.肌肉锻炼
选择针对下颌线区域的锻炼动作如咀嚼肌训练、面部瑜伽等，在专业指导下定期进行。增强下颌部肌肉力量和耐力可提升其支撑作用，间接起到延长视觉效果的作用。
3.骨骼矫正术
通过外科手术调整下颌骨位置，包括截骨移位、内固定等方式，在全麻下完成。该手术旨在纠正不正咬合等问题，长期坚持可能会使脸部比例得到优化。
需要注意的是，上述提及的所有措施都需要在专业人士的指导下进行，以免因操作不当造成不必要的风险。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或者电脑屏幕，这样有利于减轻下巴短的症状。
1.下巴按摩
通过特定手法对颈部及下巴部位进行轻柔按摩，每次15-20分钟，每日一次。此方法有助于促进血液循环，缓解局部紧张状态，从而可能对改善下巴形态有帮助。
2.肌肉锻炼
选择针对下颌线区域的锻炼动作如咀嚼肌训练、面部瑜伽等，在专业指导下定期进行。增强下颌部肌肉力量和耐力可提升其支撑作用，间接起到延长视觉效果的作用。
3.骨骼矫正术
通过外科手术调整下颌骨位置，包括截骨移位、内固定等方式，在全麻下完成。该手术旨在纠正不正咬合等问题，长期坚持可能会使脸部比例得到优化。
需要注意的是，上述提及的所有措施都需要在专业人士的指导下进行，以免因操作不当造成不必要的风险。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或者电脑屏幕，这样有利于减轻下巴短的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
