身高165厘米的成年女性，体重在53.2-70.3千克之间算瘦，成年男性为58.4-79.4千克算瘦。如果体重明显低于或高于正常范围，可能会影响健康，建议咨询医生或营养师。
身高165厘米的人群可以通过体重指数(BMI)来判断是否偏瘦，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。BMI值在18.5以下表示偏瘦，可能与饮食不均衡、睡眠不足、压力大等因素有关。这可能导致机体代谢率降低，进而影响食欲和能量消耗，长期下去可能会导致营养不良。对于偏瘦者，建议调整饮食结构，保证营养均衡，适当增加蛋白质和脂肪的摄入量。同时，保持充足的睡眠时间，有助于促进新陈代谢和食欲恢复。
建议定期监测体重变化，以确保体重在正常范围内。如有不适症状或体重持续偏离正常范围，应及时就医进行评估和处理。
身高165厘米的人群可以通过体重指数(BMI)来判断是否偏瘦，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。BMI值在18.5以下表示偏瘦，可能与饮食不均衡、睡眠不足、压力大等因素有关。这可能导致机体代谢率降低，进而影响食欲和能量消耗，长期下去可能会导致营养不良。对于偏瘦者，建议调整饮食结构，保证营养均衡，适当增加蛋白质和脂肪的摄入量。同时，保持充足的睡眠时间，有助于促进新陈代谢和食欲恢复。
建议定期监测体重变化，以确保体重在正常范围内。如有不适症状或体重持续偏离正常范围，应及时就医进行评估和处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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