低钙血症不是缺钙。
低钙血症是指血清钙浓度过低，通常是由于甲状旁腺功能减退症、维生素D缺乏症、肾功能不全等原因所致。血钙通常是指血清中游离钙的浓度，正常人血钙浓度为2.25-2.75mmol/L。当血钙浓度小于2.25mmol/L时，称为低钙血症。低钙血症患者通常会出现手足抽搐、神经肌肉痉挛、心律失常等症状。患者可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗。
患者平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、鱼肉等。还可以适当进行一些户外运动，比如跑步、打球、游泳等，有助于促进钙的吸收。同时需要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致低钙血症加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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