骨关节炎的护理问题一般包括饮食、运动、休息、关节部位的防护、心理问题等。
1、饮食
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多考虑是年龄因素、肥胖因素、遗传因素等原因导致的。患者会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂肪的食物，也不要吃生冷的食物，多注意休息，晚上不要熬夜，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力。
2、运动
患者在日常生活中也要适当的进行运动，不要剧烈的运动，可以做一些简单的康复训练，但是要注意不要过度训练，以免加重病情。可以做一些有氧运动，例如慢走、打太极等，增强自身的抵抗能力。
3、休息
患者在日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，注意劳逸结合，不要过度熬夜，也不要做重体力的劳动，多注意休息，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。
4、关节部位的防护
患者在日常生活中要做好关节部位的防护，不要过度劳累，不要做一些剧烈的运动，以免损伤关节部位，也不要做一些负重的活动，尽量多休息，可以使用弹性绷带进行加压包扎，保护关节部位。
5、心理问题
骨关节炎的患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，患者可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
除此之外，患者也要注意关节部位的保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
盐酸帕罗西汀片
舒肝解郁胶囊
