39问医生

中暑了怎么恢复的快

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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中暑后可以补充电解质溶液、物理降温、小剂量补液、预防脱水等方法来进行治疗。如果症状没有缓解或者加重,应立即就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内的丢失。此措施有助于纠正因中暑引起的电解质失衡,促进新陈代谢恢复正常状态。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及腹股沟处,或者用酒精擦拭身体等方式降低体温。上述部位的大血管通常处于较为表浅的位置,在受到冷刺激后会收缩,从而减少热量散失;而酒精蒸发时会带走大量热量,进而起到降温效果。
3.小剂量补液
轻度至中度脱水患者可采取口服补液盐溶液或含电解质饮料的方式进行补水。该方法能够防止进一步液体流失并纠正轻微电解质失调,适用于缓解中暑引起的头晕、口渴等症状。
4.预防脱水
对于存在严重高温环境暴露史者,应立即转移到阴凉通风处休息,并给予适量清凉饮料如淡盐水或运动饮料。此举旨在维持机体水分平衡,避免进一步加剧由高温引起的心率加快、排汗增多所导致的水电解质紊乱。
中暑后,应密切监测患者的病情变化,特别是老年人、儿童以及患有心血管疾病的个体。必要时,及时就医接受专业评估和处理,以预防严重并发症的发生。
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2024-01-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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