老人可以通过环境控制、佩戴口罩、免疫疗法、避免接触过敏原、鼻腔冲洗等方式来预防过敏性鼻炎。
1.环境控制
通过保持室内空气流通、定期更换空气过滤器和减少尘螨等方式来降低环境中过敏原浓度。日常生活中注意开窗通风，同时减少地毯及毛绒玩具等容易滋生尘螨的物品。
2.佩戴口罩
使用医用外科口罩或N95口罩可以有效隔离花粉、尘埃等过敏原。建议老年人在高发季外出时佩戴口罩，特别是在空气质量较差的日子。
3.免疫疗法
免疫疗法是通过逐渐增加患者对过敏原来提高其耐受性的治疗方法。该方法通常需要由医生监督下进行，在一定周期内逐步暴露于渐增剂量的过敏原中。
4.避免接触过敏原
避免接触已知过敏原是预防过敏反应最基本的方法。对于存在明确过敏源的个体，应尽量减少与其接触的机会。
5.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种物理方式直接清除鼻腔内的过敏原和其他刺激物。采用生理盐水或其他非刺激性溶液每日数次清洁内部以减少积聚物质。
若症状持续不缓解或者影响生活质量，应及时咨询专业医师，以便获得适当的治疗。
1.环境控制
通过保持室内空气流通、定期更换空气过滤器和减少尘螨等方式来降低环境中过敏原浓度。日常生活中注意开窗通风，同时减少地毯及毛绒玩具等容易滋生尘螨的物品。
2.佩戴口罩
使用医用外科口罩或N95口罩可以有效隔离花粉、尘埃等过敏原。建议老年人在高发季外出时佩戴口罩，特别是在空气质量较差的日子。
3.免疫疗法
免疫疗法是通过逐渐增加患者对过敏原来提高其耐受性的治疗方法。该方法通常需要由医生监督下进行，在一定周期内逐步暴露于渐增剂量的过敏原中。
4.避免接触过敏原
避免接触已知过敏原是预防过敏反应最基本的方法。对于存在明确过敏源的个体，应尽量减少与其接触的机会。
5.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种物理方式直接清除鼻腔内的过敏原和其他刺激物。采用生理盐水或其他非刺激性溶液每日数次清洁内部以减少积聚物质。
若症状持续不缓解或者影响生活质量，应及时咨询专业医师，以便获得适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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