月经过多可以适量食用红豆、红枣、莲藕、黑木耳、红糖水等食物，这些食物有助于缓解症状，但并不能直接止血，如有不适需及时就医。
1.红豆
红豆具有一定的利尿消肿作用，能够促进体内水分代谢，从而达到辅助止血的目的。此外还可以起到补气血的作用，有利于改善月经期间出现的贫血症状。
2.红枣
红枣富含铁元素，可以增强造血功能，对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。若患者是因为失血过多导致的经期延长、出血量多，则可适当进食红枣进行缓解。但需注意的是，如果对大枣过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素K，该物质有助于加速血液凝固，因此女性在月经期间吃莲藕可以帮助止血。但是不宜生食，否则可能会刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻等症状。
4.黑木耳
黑木耳中含有一种叫做腺苷酸的物质，这种物质具有收缩子宫平滑肌的作用，进而达到止血的效果。但胃寒的人群应避免大量食用，以免加重病情。
5.红糖水
红糖水中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，所以喝红糖水能够在一定程度上帮助止血。但糖尿病患者慎用，因为红糖水中的糖分较高，容易引起血糖波动。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起身体不适。另外，在月经期间，女性应注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉后引起痛经的情况发生。
1.红豆
红豆具有一定的利尿消肿作用，能够促进体内水分代谢，从而达到辅助止血的目的。此外还可以起到补气血的作用，有利于改善月经期间出现的贫血症状。
2.红枣
红枣富含铁元素，可以增强造血功能，对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。若患者是因为失血过多导致的经期延长、出血量多，则可适当进食红枣进行缓解。但需注意的是，如果对大枣过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素K，该物质有助于加速血液凝固，因此女性在月经期间吃莲藕可以帮助止血。但是不宜生食，否则可能会刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻等症状。
4.黑木耳
黑木耳中含有一种叫做腺苷酸的物质，这种物质具有收缩子宫平滑肌的作用，进而达到止血的效果。但胃寒的人群应避免大量食用，以免加重病情。
5.红糖水
红糖水中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，所以喝红糖水能够在一定程度上帮助止血。但糖尿病患者慎用，因为红糖水中的糖分较高，容易引起血糖波动。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起身体不适。另外，在月经期间，女性应注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉后引起痛经的情况发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方醋酸棉酚片
定坤丹
福乃得维铁缓释片
