嗓子干咳嗽刺痒可以尝试蒸汽吸入、盐水漱口、咽喉喷雾剂、含片糖咽等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油，然后用毛巾盖住头部并靠近碗上方呼吸蒸汽数分钟。热蒸汽有助于缓解喉咙干燥及舒缓局部黏膜刺激感；而薄荷具有轻微镇静作用，对于改善上述不适也有一定帮助。
2.盐水漱口
患者可用温开水兑食盐调成淡盐水溶液后漱口，每日多次。利用高渗液体原理促进口腔内水分吸收从而达到湿润效果；同时还可以起到杀菌消毒的作用。
3.咽喉喷雾剂
选择非处方的含药喷雾剂如金喉健喷雾剂、复方利多卡因气雾剂等，在需要时按说明书指示使用。这类药物可以直接作用于患处，减轻炎症反应引起的肿胀和疼痛；长期存在此类问题时，则需及时就医诊治。
4.含片糖咽
选用含有止咳成分的含片糖，如复方甘草片、枇杷润喉糖等，按照包装上的指示频次含服。这些含片通过覆盖在咽喉部发挥局部麻醉和润滑作用，从而缓解咳嗽和瘙痒感；但不宜过量使用以免引起依赖性。
持续出现嗓子干痒伴随咳嗽症状超过一周者，应减少吸烟或戒烟，因为烟草烟雾会进一步刺激呼吸道，加重症状。建议增加室内湿度，可采用加湿器来保持空气湿润，有助于缓解喉咙不适。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油，然后用毛巾盖住头部并靠近碗上方呼吸蒸汽数分钟。热蒸汽有助于缓解喉咙干燥及舒缓局部黏膜刺激感；而薄荷具有轻微镇静作用，对于改善上述不适也有一定帮助。
2.盐水漱口
患者可用温开水兑食盐调成淡盐水溶液后漱口，每日多次。利用高渗液体原理促进口腔内水分吸收从而达到湿润效果；同时还可以起到杀菌消毒的作用。
3.咽喉喷雾剂
选择非处方的含药喷雾剂如金喉健喷雾剂、复方利多卡因气雾剂等，在需要时按说明书指示使用。这类药物可以直接作用于患处，减轻炎症反应引起的肿胀和疼痛；长期存在此类问题时，则需及时就医诊治。
4.含片糖咽
选用含有止咳成分的含片糖，如复方甘草片、枇杷润喉糖等，按照包装上的指示频次含服。这些含片通过覆盖在咽喉部发挥局部麻醉和润滑作用，从而缓解咳嗽和瘙痒感；但不宜过量使用以免引起依赖性。
持续出现嗓子干痒伴随咳嗽症状超过一周者，应减少吸烟或戒烟，因为烟草烟雾会进一步刺激呼吸道，加重症状。建议增加室内湿度，可采用加湿器来保持空气湿润，有助于缓解喉咙不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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