手臂晒伤后可以采取冷敷、保湿护理、外用药物治疗、口服抗组胺药等方法进行处理。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以避免进一步的皮肤损伤。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、减少发红及镇静受损区域，从而减轻晒伤引起的不适感。
2.保湿护理
可涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助修复受损肌肤。上述产品具有一定的抗氧化作用，能够促进表皮细胞更新和修复，加速伤口愈合过程。
3.外用药物治疗
如果晒伤较为严重，则可以在医生指导下使用复方炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。上述药物均具有较好的止痒效果，而且还可以起到保护皮肤的作用，从而预防感染发生。
4.口服抗组胺药
若患者出现瘙痒症状时，也可遵照医生的意见服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行止痒处理。上述药物能有效抑制组织胺释放，进而阻断肥大细胞活化途径，发挥抗过敏作用。
晒后几天内应避免进一步日晒，以免加重损伤并延长恢复时间。建议采取物理防晒措施如遮阳帽、长袖衣物等保护皮肤免受紫外线伤害。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、减少发红及镇静受损区域，从而减轻晒伤引起的不适感。
2.保湿护理
可涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助修复受损肌肤。上述产品具有一定的抗氧化作用，能够促进表皮细胞更新和修复，加速伤口愈合过程。
3.外用药物治疗
如果晒伤较为严重，则可以在医生指导下使用复方炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。上述药物均具有较好的止痒效果，而且还可以起到保护皮肤的作用，从而预防感染发生。
4.口服抗组胺药
若患者出现瘙痒症状时，也可遵照医生的意见服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行止痒处理。上述药物能有效抑制组织胺释放，进而阻断肥大细胞活化途径，发挥抗过敏作用。
晒后几天内应避免进一步日晒，以免加重损伤并延长恢复时间。建议采取物理防晒措施如遮阳帽、长袖衣物等保护皮肤免受紫外线伤害。
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