喉咙发炎不吃药可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
喉咙发炎可能是经常大声讲话，导致喉咙组织受到刺激，如果症状并不严重，可以通过饮食调理的方式进行改善，可以吃些雪梨、草莓等水果，达到润喉效果。
2、物理治疗
如果喉咙发炎的情况较为严重，可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，可以促进喉咙处的血液循环，达到较好的疏通效果。
3、药物治疗
如果通过上述方式治疗效果不理想，还可以遵医嘱通过清喉利咽颗粒、复方金银花颗粒等药物进行治疗，可以达到比较好的清热效果。
除此之外，还可以通过多喝水、适当运动等方式进行改善，有助于身体好转。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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