回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。一般回奶要涨几天因人而异，大多数女性可能需要1周左右，也有部分女性可能需要2周左右。
回奶时乳房可能会出现胀痛、肿块等症状，如果肿块较大，可能会引起乳腺炎，导致乳房出现红肿、发热等症状。如果女性的体质比较好，回奶时乳房胀痛的症状较轻，且没有出现乳腺炎的情况，则回奶可能需要1周左右。但如果女性的体质较差，回奶时乳房胀痛的症状较重，且出现了乳腺炎的情况，则回奶可能需要2周左右，甚至更长的时间。
在回奶期间，女性要注意饮食清淡，避免吃容易引起胀气的食物，如红薯、豆类、山药等。此外，女性还应避免过早给小孩喂奶，以免导致小孩出现不适症状，比如腹胀、腹泻等。如果出现不适症状，建议女性及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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