用冷水洗脸好，但是不建议长期用冷水洗脸。
用冷水洗脸能够刺激毛细血管收缩，提高机体对外界环境变化的适应能力，从而达到预防感冒的作用。但如果长期用冷水洗脸，则可能会导致皮肤毛孔紧缩，影响正常的皮肤新陈代谢，不利于身体健康。
具体效果因人而异，取决于个人肤质以及是否伴随其他肌肤问题。对于敏感性肌肤或存在痤疮等皮肤问题的人群，可能引起不适反应。
日常生活中应注意保持良好的面部清洁习惯，并避免使用过冷或过热的水温来洗脸。同时还要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
用冷水洗脸能够刺激毛细血管收缩，提高机体对外界环境变化的适应能力，从而达到预防感冒的作用。但如果长期用冷水洗脸，则可能会导致皮肤毛孔紧缩，影响正常的皮肤新陈代谢，不利于身体健康。
具体效果因人而异，取决于个人肤质以及是否伴随其他肌肤问题。对于敏感性肌肤或存在痤疮等皮肤问题的人群，可能引起不适反应。
日常生活中应注意保持良好的面部清洁习惯，并避免使用过冷或过热的水温来洗脸。同时还要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
复方片仔癀软膏
荆防颗粒
